随着外阴白斑的发病率越来越高，很多人在生活中不注意就患上外阴白斑。外阴白斑的发病原因比较复杂，但是与我们日常的生活行为习惯相关，只要大家改正一些不良的习惯，就可以有效预防外阴白斑的发生。
经常性熬夜
熬夜是现代人的通病，长期熬夜睡眠不足可导致免疫力下降，而免疫力下降会增加我们患病的几率，熬夜还会使内分泌紊乱，内分泌紊乱不但会导致月经失调，而且还会导致外阴白斑的发生。
常吃刺激性食物
经常食用辛辣刺激性的食物，很容易导致身体上火，肝火旺盛会诱发多种健康隐患，而且容易导致内分泌失调患上外阴白斑。所以平时要选择清淡的食物，尽量保持饮食清淡，少吃煎炸类的食物。
喜欢穿紧身衣裤
女性朋友喜欢穿紧身衣裤来展示自己的形体美，而紧身裤不但紧裆、包臀，而且有些面料还不透气，不宜分泌物散发，容易滋生细菌和病毒，从而会诱发外阴白斑一系列女性私密处疾病。
过度清洁外阴
女性需要养成良好的卫生习惯，但是过度地“呵护”外阴反而会摧残它本身所具备的自我修复和防护功能。外阴洗液中某些成分会对外阴自然防御系统造成破坏，会打破维持私处的群菌平衡，可能会诱发外阴白斑。
不良情绪持久
日常生活中经常忧愁、愤怒以及厌恶等情绪也会导致外阴白斑的形成，应注意日常生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。
医生提醒：日常保持私处干爽、通气、清凉，护理外阴时用温水清洗，一周1-2次；生理期勤换卫生棉，要穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤；日常坚持运动，保持营养均衡，避免久坐。我们竹红疗法在十多年来治愈上十万外阴白斑患者，在外阴营养不良、外阴白斑萎缩型、外阴白斑增生型、外阴白斑苔藓型、外阴白斑混合型等外阴疾病的治疗上积累丰富临床经验，深受患者认可和信赖。对诊治各种外阴白斑、妇科疑难杂症等有着丰富的临床经验。
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