美地来雾岛
美地来雾岛(VitiLevu)是斐济的第一大岛，也是斐济最具代表性的岛屿，通常被称作“大岛”。美地来雾岛的形状像个横摆的柠檬，首都苏瓦(Suva)和国际机场纳迪(Nadi)分别在岛屿的东、西方，这里也是斐济观光旅游最发达的岛屿。岛上有着一流的沙滩，特别是南岸的纳塔多纳海滩(Natadola)多次被评选为世界上最棒的7个海滩之一。在这里，可以在珊瑚礁中潜水，探访传统村落、欣赏传统的米克舞蹈和精彩的过火特技等。
首都苏瓦市位于岛的东南部，是斐济全国的政治、商业和文化中心。苏瓦三面环水，一面靠山，市中心靠海。街道两旁高大的椰子树、面包果树、芒果树迎风摇曳，块块草坪犹如碧毯，住宅四周鲜花盛开，整个城市犹如一座大花园。市内有着著名的植物园和博物馆，附近太平洋港的古代文化中心是一座大型的游览和娱乐场所。文化中心的街道两旁是古代市场，游人在这里可以买到古式木器和工艺品。其它一些建筑物也是古色古香，古代斐济的风情仿佛重现在眼前！
塔妙妮岛塔妙妮岛(TaveuniLevu)在斐济语中意为花园之岛、富庶之岛，由大岛搭乘飞机只需十五分钟即可抵达。由于岛上物产丰盛，居民多以农业、渔业为主，因此保留大量的雨林景观，好莱坞名片《重返蓝色珊瑚礁》即以此岛山中的布马瀑布(BoumaFall)为重要场景，拍出纯朴洁净的桃源仙境之美。
风景
塔妙妮(Taveuni)是斐济第大岛,「taveuni」在斐济语中就富庶之意，因为火山岛肥沃的土壤，使得岛上物产十分丰盛，连斐济国花——Tagimoucia都只长在岛上的火山口，所以此岛素有「花园之岛」的美誉。与万努来雾岛相隔的索摩索摩海峡，是斐济最著名的潜水场所之一，成为PADI教练推荐的顶级潜水地。许多欧美纽澳的潜水玩家到这儿来开发或经营旅馆，因此此地有相当多风格各异的小型旅馆.因为开发者都怀有一份喜爱自然的心，所以这里虽然开发甚早，自然环境保育却维护得很好，不负「花园之岛」的美名。
除了潜水之外，森林探险与珊瑚砂海岸健行的活动也十分盛行，电影「蓝色珊瑚礁」续集就选中了这块纯净的地方，而玛森林公园(BoumaForestPark)中的瀑布是电影中相当唯美的一个场景，游客可以走进森林登山夕道，一探这个明星瀑布奥秘。拉维那(Lavena)海岸充满白色珊瑚砂与黑色火山岩的景致，也是电影中男女主角所到的无人岛屿背景地，游客可以进行1~2小时的海岸健行行程，除了海洋岛屿景观，还会穿越森林及拜访部落，是一趟深入自然的知性之旅，这些行程都可在下榻旅馆预约。
国际换日线塔妙妮岛的西北方有度国际换日线(子午线)穿过，代表着这条线的左边比格林威治标准时间早12小时，右边却是晚12小时，游客到子午线纪念碑时，等于是站在昨天与今天的交界点上，也等于可以看见全世界限早升起的朝阳，特别是在秋分太阳直射南回归线之时，所以在年的最后1天，斐济为第一个迈向年新世纪的国家。
苏瓦沉睡巨人公园
沉睡巨人公园位于瑙苏里高地山脚，距离斐济首都南迪北部仅10钟车程，这里生长着全斐济种类最多、产量最大的兰花。这是一个环境优美的大花园，专门种植斐济本地出产的植物以及难得一见的兰花品种。在园内的丛林漫步，欣赏大型荷花池、体验置身森林的感觉。
因为整个花园远看像个脸部轮廓很深的巨人，挺着一个斐济人特有的大肚子仰天呼呼大睡，所以由此得名。山脚下的兰花园原是美国“轮椅神探”男明星RaymondBurr于年成立的私人花园，是斐济最大的兰花收藏公园，园内有三十到四十种亚洲珍贵的兰花及荷花。
南迪金银岛
金银岛位于斐济西部，是许多人推荐的旅游小岛，这里娱乐项目丰富，岛民热情，美食众多。
所属区域：南迪/周边区域。
看点
金银岛是一个非常热情的小岛，这里的人们喜爱歌舞，欢迎仪式上的土著歌舞令人难忘，热情的当地人会邀请游客一起加入到欢庆的队伍中，不管舞姿如何，一定会被他们的热烈气氛想感染。岛上有许多丰富多彩的娱乐项目，扔椰子比赛是将椰子当作铅球，看谁扔得最远。几个人凑成一局沙滩排球，累了到伞下躺着晒晒太阳，渴了来一杯冰镇的新鲜椰汁。在这里，过得是神仙般的日子。这里的海床很低，海水清澈得几乎透明。不需要厚重的专业潜水装备，只要带上潜水镜和呼吸管即可下海欣赏海底的奇妙世界。
餐饮·住宿·购物
岛上盛产海鲜，常常能见到不认识的各种鱼类和海产品，让人目不暇接，而且价格不贵。当地人的烹饪方法比较简单，这样也保持了海鲜本身的味道。酒足饭饱之后，别忘了喝一杯当地的卡瓦茶，去腥而且暖胃。
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