患病的期间，患者不光需要积极的进行科学的治疗，还要做好自身的护理工作，所以白癜风患者就要多了解白癜风这种皮肤病的一般常识，多了解病情护理方面的知识，可以更好地对白癜风的病情有了解，那么，怎么护理护理身上的白斑呢?
一，注重皮肤护理。白癜风发病大的特点就是皮肤上胡出现一些白斑，白斑出现以后就会让患者的皮肤变的比较的敏感，为了不让病情再次的恶化，患者要做好皮肤方面的护理，尽量的避免外伤的出现，同时还有注意防晒，避免紫外线的暴晒，加剧白癜风的病情。
二，饮食护理。饮食一直是我们日常比较关心的问题，我们要是吃的健康是可以达到预防疾病的作用的，因此白癜风患者在饮食上要多加注意，做到合理饮食，多吃一些含铜食物，注意忌口，养成良好的饮食习惯，保证自身营养的充足吸收，可有效推动白癜风的治疗。
三，积极锻炼。锻炼身体可以有效的提高自身免疫力，可以预防各种疾病的发生，同时也会对白癜风的治疗有很好的辅助作用，科学有效的锻炼还可以将体内堆积的有害物质通过汗水可以排出体外，还可以放松自己的身心，缓解患者的心理压力，对于白癜风的康复还是很有帮助的。
四，注重心理护理。白癜风患者在患病的期间因为病情比较难治疗还加上白斑会影响外在的形象，所以有不少的白癜风患者会出现焦虑，抑郁的情绪发生，对于出现的不良的心理，应该及时的缓解，学会释放自己的心理压力，方便维持一个良好的心态更积极的面对白癜风的治疗。
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