白癜风易诊断、难治疗，这是众所周知的，但是如果白癜风患者在治疗的过程中，护理应用得当就能给治疗带来很大的帮助。白癜风的护理对于治疗功不可没，对于预防白癜风的复发也同样有一定的阻止作用。那么，患者自己怎么做好白癜风的日常护理?
饮食上要注意的事项
加强日常饮食的调节
白癜风发病的主要原因就是由于黑色素的缺失而引起皮肤上出现白斑的现象，假如不从膳食方面给予足够的弥补，久之就能影响身体微量元素失衡，脏腑功能衰竭，造成其他并发症使得病情加重不能治疗好。
不要偏食和挑食
在日常生活中要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以保证人体足够的营养，偏食则会造成营养失调，有可能导致合成黑色素的必需物质相对缺乏。
多吃一些富含络氨酸的食物
如瘦肉中的猪肉，禽蛋，动物内脏如肝、肾等，牛奶，硬果类如核桃等，矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎等，患者应多了解有关白癜风的饮食知识。
需要注意的常识
对于白癜风患者来说，最好是能够戒烟戒酒，少吃海鲜、羊肉等食物，此外，油炸食品、烧烤、腌制和烟熏等含有大量防腐剂、添加剂、亚硝酸盐等有毒物质的加工食物也尽量不要多吃。
心理调节的方法
白癜风患者多与人勾通，多和关心、支持自己的家人、朋友聊天，这样能够放松心情，操控自己的情绪。当然，医生也是一个很好的倾听者，还有助于医生了解白癜风患者的病情、精神状况。
??白癜风患者要释放心中的压抑，患者不能长期将心事埋在心里，长期积郁。患者可以将有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地向亲属或者知心的朋友倾诉，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。
??白癜风的护理不能只注意其中的某一方面，只有做好各方面的护理才能起到关键的作用。治疗白癜风是持久战，希望各位患者树立治疗的信心，耐心治疗，一定能早日康复。