民谚有：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。春生万物，气温由寒转暖，这个季节，很多人会选择多吃些豆芽等。这是为什么？
春季，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，帮助五脏从冬藏转向春生。当然，豆芽种类不同所具备的营养成分及功效也不同。具体表现为：
一
绿豆芽
中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。
二
黄豆芽
黄豆芽是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉，入脾、大肠经；具有清热利湿、消肿除痹、润肌肤的功效。
三
黑豆芽
黑豆芽含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，同时还有美容养颜、减肥、降低血脂等功效。
四
豌豆芽
豌豆苗口味清香，营养丰富。富含蛋白质、维生素A、胡萝卜素及钙、铁、磷等微量元素。具有利尿消肿、清热解毒、调养身体等功效。
五
蚕豆芽
蚕豆芽含丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素、钙元素等，此外还有延缓动脉硬化、利湿消肿、补中益气、解毒健脾等功效。
由此可见，虽然豆芽种类不同，但大都具有清热消肿的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃、以缓解春季气候干燥导致的“燥热”等，白癜风白斑患者适量吃豆芽对病情是有好处的。
此外，春季是白癜风白斑高发季，科学的预防和及时的巩固治疗，内调外治，白癜风白斑的治疗效果才会更好。
公告
为优化门诊流程，提高患者就医满意度，节省排队等候时间，我院开通安全、高效、便捷的全预约挂号系统。无论哪种方式，患者均可及时完成预约挂号，确定来院就诊时间，随到随诊。
1、免费电话-，直接电话报名预约，方便快捷；
2、添加专家个人，咨询预约来院。
3.点击查看原文，不仅可以直接预约来院，还可免费咨询白癜风问题。
抗白同行，一路陪你如果您周边的朋友有白斑症状，请你告诉你身边有需求的他们，也许对你而言，白癜风不相干，一次转发，一次提醒。也许就能改变白癜风白斑患友的一生。↓↓点击，在线咨询、预约一键搞定
预览时标签不可点