俗话说：“民以食为天”，饮食与身体健康有着十分密切的关系。合理的饮食，可以使人身体强壮，益寿延年，而饮食不当，则会致病。长期饮食不当一方面可能诱发白癜风；另一个方面会对白癜风治疗效果产生不利的影响，因此白癜风患者要比平时更加注重饮食方面的护理。
01
食物多样,谷类为主,粗细搭配
谷类食物主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素，白癜风患者应保持每天适量的谷类食物摄入。
02
多吃蔬菜、水果和薯类
富含蔬菜、水果和薯类的膳食对保持肠道正常功能,提高免疫力,降低患多种慢性疾病风险有重要作用。
03
多吃奶类、大豆或其制品
奶类是一种营养成分齐全，组合比例适宜，易消化吸收，营养价值高的天然食品。大豆和其制品也是优质蛋白的主要来源。
04
每天足量饮水,合理选择饮料
多喝水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害。此外，补水还有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分泌。
多数饮料都含有一定量的糖,大量饮用会造成体内能量过剩，不建议经常饮用。
05
禁食辛辣刺激性食物或发物
由于白癜风患者的皮肤比较敏感，所以患者们一定不要吃辛辣刺激性食物或发物，以免刺激患者的皮肤，伤害人体自身的免疫功能，加剧白癜风的发作。例如烟酒，以及带有生蒜、洋葱、辣椒、羊肉和海产品等食物都要尽量忌口。
06
远离富含维生素C食物
禁食西红柿、油菜、柑橘、柚子、柠檬、山楂、樱桃、猕猴桃等含维生素C丰富的食物;因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。
07
忌暴饮暴食
大快朵颐是能改善心情，但是其背后也存在着巨大的健康饮食，暴饮暴食也是导致白癜风恶化的常见原因。
温馨提示
健康的饮食习惯对白癜风患者治疗以及病情恢复有相当重要的辅助作用，希望大家平时注意调理和改善，让自己的饮食习惯更加健康。
THEEND
往期回顾
白癜风与黑色素之间有什么联系？
整理了一份白癜风患者治疗指南，供......
避免这些治疗误区，坚决不做白癜风......
白癜风真实案例
白斑到底能不能治愈？
乌鲁木齐新医院
-
扫描即可