宏博院长
废物久积成毒，毒素慢慢侵害人体，就会堵塞经脉及血管，此时，在人的身上、脸上、手上出现各种斑点，如黑斑（老人斑、黄褐斑、雀斑），白斑等。各种斑点是人体积滞的反映，斑点严重说明毒素重。
青筋是机体积滞的外在表现
机体积滞的还可以表现为：
黑斑—瘀血
白斑—毒素
血痣—脂肪
1、黑斑——瘀血：黑斑（老人斑、黄褐斑、雀斑），多见于手背、脸上和身上。
这些斑会长慢慢变大，“斑”其实是不断坏死的细胞堆积，堆积的越多黑斑就越大，越堵塞经脉，就像车辆出交通事故受堵一样，前面车出问题后面的车跟着被堵，越堵交通越不畅通，事故辆被拖走，交通立刻恢复畅通。
凡是黑斑就有瘀血，血脉瘀血积滞，黑斑越多越容易发生心脑血管方面的疾病，黑斑越黑越瘀，黑斑多见于心脑血管疾病的老年人。
2、白斑——毒素：白斑小到芝麻，大到绿豆，多见于手臂，身上，隐隐约约的白点。
白癜风是一片，白斑却是小点。白斑是内脏毒素的积滞，易发生肿瘤、癌症方面的疾病，白斑越白就越毒，对见于肿瘤病人。
3、血痣——脂肪：血痣基本上长在身上、手上、腿上，就像打完针的血泡，一个红点，大的枸杞子那么大
血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎等疾病，对见于脂肪肝、慢性肝炎的病人（主要长在胸、腹部）。血痣越大越多，肝的代谢功能越差，容易血脂过高，胆固醇过高。
4、青筋：又称静脉曲张，是由于血液回流受阻，体内淤血、痰湿、热毒、积滞等生理性废物不能排除体外而积聚在体内的外在表现。脸部，胸腹部，上下肢均可出现。
人体体表“青筋”凸起意味着什么？
青筋凸起，说明血液回流受阻碍，压力增高，表现为曲张、凸起、扭曲，最后变色。这说明是人的身体内的一种瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，这是人体内废物积滞的表现。
特别是3－5天不拉大便的人非常明显，如果一天拉几次大便的话，青筋就会凹下去了。经络通则不痛，痛则不通。
如果在血脉里胆固醇、血脂等废物堆积的话，就会引起高血压、心脑血管疾病；如果在我们的肠道中有废物堆积或者宿便，如：毒素、细菌、粘液等，造成大便不通；如果在经络中出现堆积，一般是糖、湿、瘀、毒的沉积，造成我们的一些痛症、炎症、肿瘤。
有黑斑，不一定就是心脏病，有白斑也不一定就是肿瘤、癌症，但它们提示你体内的毒素比较多，正在走这条路，如果不清理不保养，它就会越来越多，越来越大，毒素越来越深，那么就会加速我们的衰老，引起各种身体疾病。同样的，身体出现血痣、青筋等现象也是一样的道理。
如何预防和清除呢？
1定时排便生活中我们除了要注意健康均衡的饮食外，还要养成定时排便的好习惯。想要定时排便，我们还可以按摩我们身体上的“排便穴”。这个穴位位于食指关节的尺侧凹陷处，我们只要按摩一两分钟，身体就会产生强烈的便意。2坚持运动现在很多人每天都忙于工作和应酬，忽略了运动可以强身健体，其实每天只需抽出15分钟运动，就可以强健自己的体质。
3多吃素要想身体不积累毒素，我们可以多吃点素，少吃点荤腥。我们可以在一个星期当中选择一天专门吃素食，这样可以帮助我们清理肠胃。我们平时可以多吃点新鲜的瓜果蔬菜，因为这些食物中富含纤维素，可以促进我们的肠胃蠕动，帮助身体把宿便排出去。4保持好心情随着人类社会的发展和时代的进步，我们的生活节奏越来越快，工作压力也比较大。如果我们长期处于精神紧张的状态，就会影响五脏六腑的正常运行。很多时候我们生病都是因为工作压力大和精神紧张导致的，所以说我们要放慢生活节奏，保持愉悦轻松的心情。5不熬夜在晚上，我们身体的大部分器官都会进行排毒工作。长期熬夜就会导致我们的分泌系统紊乱，新陈代谢功能出现障碍，身体也会产生各种各样的毒素。要想彻底排除体内的这些毒素，我们就要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。6常疏通背部经络1、改善肾虚可以排出体内多余的水湿和毒素。
2、缓解因肾虚引起的尿频、尿急、等症状，针对腰酸腰痛、性疲劳等健康有极大的帮助。3、对肾虚失调引起的黑眼圈、皮肤晦暗、色斑耳鸣内分泌失调等问题长期坚持使用有特效。4、疏通督脉膀胱经，有效预防腰酸腰痛、腿软疲劳及腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病的产生，保持肾虚健康
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