在当今快节奏的生活方式之下，大多数女性们都承担了更多的负荷。除了要工作挣钱，还要做贤妻良母，相夫教子。社会、工作、生活、学习.....。这往往给我们留下了很少的时间来照顾自己，有许多事情想做却又根本没有精力做，更很少惬意的享受闲暇时间。不知不觉，时间和青春就这么过去了。岁月是把杀猪刀，它耗尽我们的青春，更剥夺我们的美丽。而过早的衰老，失去容颜，是女人最大的悲哀。所以，作为女性，我们能做的就是及早保养和保健。延缓衰老，是每个女性必须做出的选择。少壮不努力，老大徒伤悲。
“叫你年轻时爱自己你偏不听，非说没钱等等、等等、再等等......现在好了吧！有钱了，这迪奥的眼镜，香奈儿的粉底，雅诗兰黛的口紅，卡地亚的耳环，有他妈的啥用呢，多么痛的领悟。”这虽然是个段子，但是颇有道理呢。
由于职业的关系，我经常接触一些保养的很好的澳洲女性，也了解她们保持青春的一些做法。
基础护理
:SWISSEWOMENSULTIVITEF1TABS/CAP澳洲思维士女士复合维生素
建议长期服用澳洲思维士swisse女士复合维生素，含有多种优质成分，针对现代女性的身体健康而设计。
澳洲思维士女士复合维生素基于超过25年的全球研究，包含50多种优质的维他命、矿物质、抗氧化物和草本精华，如此全面的成分，是不可能通过每日饮食获取的。她为忙碌的都市女性的健康提供每日所需的营养。其成分和剂量均通过有效的科学验证，可以帮助女性缓解疲劳，改善生活工作压力，以及提高身体整体素质，令我们精力充沛，信心满满！特别根据女性的特别营养需求，该配方具有较高抗氧化草本精化,减缓衰老
澳洲思维士女士复合维生素是能够帮助身体健康的必需品之一，提供身体所需的重要的维生素和矿物质，帮助我们身体正常运作。我们常常感到疲劳，营养不足是其中一个主要的原因，一般疾病的产生也往往涉及到营养不足。
:粒
:补充全方位营养，包括维生素，矿物质，抗氧化剂，植物精华等
:15岁以上青少年以及成年女性
:每日一次，每次一粒，随早餐或每日两颗胶囊，每日一次，随早餐。
:建议长期服用。
每片含：
胡萝卜素5毫克
维生素D国际单位（胆5微克）
维生素E50国际单位（D-α-生育酚琥珀酸酯41.33毫克）
维生素B1（盐酸硫胺素50毫克）
维生素B2（核黄素50毫克）
烟酰胺50毫克
维生素B5（泛酸68.7毫克来自泛酸钙75毫克）
维生素B6（盐酸吡哆醇50毫克来自吡哆醇41.14毫克）
维生素B12（氰钴胺素50微克）
生物素50微克
叶酸微克
维生素C（抗坏血酸.2毫克来自抗坏血酸钙二水合物毫克）
酒石酸氢胆碱25毫克
肌醇25毫克
柑橘生物类黄酮提取物40毫克
赖氨酸盐酸盐50毫克
钙42毫克（柠檬酸钙毫克）
镁47.16毫克（氧化镁81.46毫克）
钾2毫克（硫酸钾4.45毫克）
铁4.9毫克（富马酸亚铁16.01毫克）
铬6.2微克（吡啶甲酸铬50微克）
锰1.6毫克（锰氨基酸螯合16毫克）
铜58微克（葡萄糖酸铜微克）
碘50.46微克（碘化钾66微克）
锌5毫克（锌氨基酸螯合25毫克）
硒26微克（硒65微克）
辅酶Q10（泛癸利酮1毫克）
留兰香油1.5毫克
木瓜10毫克（番木瓜果粉）
香菜10毫克（欧芹香草粉）
叶黄素微克
提取物相当于：
茴香15毫克（小茴香果）
马尾30毫克（问荆草）
芹菜20毫克（芹菜天竺葵种子）
生姜15毫克（干姜根）
黄芪50毫克（黄芪根）
积雪草10毫克（积雪草）
山楂30毫克（山楂monogyna果）
洋甘菊15毫克（洋甘菊花）
甘草10毫克（光果甘草根和匍匐茎）
熊果素25毫克（ArctostaphylosUVA-URSI叶）
西伯利亚人参25毫克（刺五加根）
提取物相当于新鲜：
燕麦片毫克（燕麦草）
朝鲜蓟50毫克（洋蓟叶）
标准化提取物相当于干：
葡萄籽将1.0克（葡萄籽干）
圣玛丽蓟50毫克（水飞蓟果干）
HEALTHYCAREGRAPESEEDEXTRACT00GOLDJARCAPSULES澳洲葡萄籽精华金装胶囊
葡萄籽在澳洲被誉为可以口服的化妆品，她的流行是从法国红葡萄酒中发现的，由于法国人经常饮用含籽发酵的红葡萄酒，其心血管的发病率远低于欧洲其它国家，而且法国女人面容姣好，皮肤细腻光滑。后来大家在葡萄籽中提取花青素（OPC）发现他的的抗老化效果超过15瓶葡萄酒；OPC的美容效果是维生素E的50倍，更有研究表明OPC是目前发现的最有效的紫外线阻段剂和黑色素抑制剂，所以口服葡萄籽一下成为热门的保健食品，时尚界的新宠。
葡萄籽是超强天然抗氧化剂内服养颜，精华美白淡斑，去皱去痘；抗过敏；抗衰老~~是25岁以上女人必须吃的保养品哦~~
葡萄籽的主要提取物原花青素（OPC）是世界上公认的最佳女性抗衰老营养补充品！都市女性受到压力和环境污染的影响25岁之后就开始出现皱纹，色斑，肤色暗淡等等一系列肌肤问题，有些40岁就提前进入更年期，加速衰老。研究表明，OPC能高效的清除人体体内的大量自由基，并隔离污浊空气，紫外线和化妆品等外来因素，使皮肤免受伤害，阻碍黑色素形成，促进新生细胞的迅速分裂，达到美白肌肤的作用。
吃葡萄籽，很快可以改善睡眠，肤色不再暗沉；1还可以淡化色斑，皱纹变浅，肤质变的更细滑；长期服用可使色班继续淡化，眼部肌肤更加紧致，皮肤光滑，过敏也会得到改善；全身肌肤更加白嫩，富有弹性，肌肤焕发健康红润光泽。
需要抗氧化、延缓衰老的人群/需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性/肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹/心脑血管疾病患者。过敏体质者/长期使用电脑、手机和电视的人士。经常上网、熬夜
葡萄籽是一种强效的草本抗氧化剂，能帮助清除自由基，此草本蕴含丰富的原花青素(oligomericproanthocyanidins，简称OPCs)。原花青素有助强化骨胶原结构，让肌肤保持弹性，所以葡萄籽能够保护细胞免遭自由基破坏。
葡萄籽精华蕴含丰富的原花青素(oligomericprocyanidins)，亦即是一种通常被称为OPCs的植物类黄酮。
原花青素(OPCs)对于人体有莫大好处，它可以稳定微血管壁，并有助防止毛细管渗透性增加。结缔组织、血管、微血管壁的基本结构都由骨胶原所支持。葡萄籽精华透过巩固骨胶原纤维的天然交联，从而提升骨胶原结构，防止骨胶原受破坏。
:强力抗氧化，淡化色斑，延缓衰老，促进血液循环
:12岁以上成人
:每日一次，每次两粒，随餐服用
:可长期服用
澳洲SWISSEHAIRSKINNAILS胶原蛋白加血橙-美容美白抗衰老
世界上没有任何女性不爱美丽，全球各大化妆品牌琳琅满目。现代化妆品的出现确实拯救了不少爱美女性。但是长期使用化妆品对皮肤的伤害非常的大,往往导致卸妆后的肌肤暗沉,肤色不匀,雀斑痘痘屡屡冒出,皮肤缺乏弹性.真正的美丽需要是从体内向外散发出来的.那有没有一种东西可以真正做到让女人由内而外从头到脚的散发美丽呢?
答案就是---天然胶原蛋白
胶原蛋白是一种复杂的配方含高质量的营养成分去支持胶原蛋白的产生，提供头发、皮肤、指甲必需的营养，也是皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中的80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，支架般支撑着皮肤。女性25岁时胶原蛋白已经开始老化，流失，含量逐年下降，30岁则进入流失高峰期。40岁时含量不到18岁的一般，胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩，塌陷，肌肤就会显现干燥，松弛，皱纹，毛孔粗大，暗淡，色斑等衰老现象。
澳洲swisse胶原蛋白片，含有全方位的优质成分，帮助身体增加胶原蛋白的产生，并且为身体提供所需营养来维持指甲，头发以及皮肤的健康，延缓衰老。
它独特的美味以及美容配方中含有二氧化硅，维生素C和血橙提取物，促进头发，皮肤和指甲基石的生长，维护的它们的健康和外观。
维生素C有助于胶原蛋白的生产，它的抗氧化功能保护细胞免受潜在的自由基的损害。
血橙具有优异的抗氧化性能，血橙萃取精化提取于自种植于意大利西西里岛埃特纳火山周围三种不同的硅血橙，其抗氧化成份帮助减少环境污染，剧烈运动，烟草对细胞造成压力，恢复受损细胞。
硅是胶原蛋白结构不可缺少的一部分。胶原蛋白是维护结缔组织，血管，肌腱，韧带健康最重要的蛋白质，有助于保持皮肤的完整性和外观。
健康的饮食和生活习惯能促进头发、皮肤和指甲的健康，SWISSEHAIRSKINNAILS是维护和促进头发，皮肤，指甲健康的好帮手。
SWISSEHAIRSKINNAILSLIQUID可同协助改善如湿疹、皮炎、青春痘、粉刺等皮肤问题，帮助改善头皮过多、过油等状况，还具有帮助术后伤口的愈合的功能,成为您追求最健康的皮肤的‘秘密武器’！
硅mg/粒。硅---是组成胶原蛋白最基本的细胞基质。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。能协助胶原蛋白的生成增加皮肤的胶原厚度，使皮肤更有弹性。
血橙18mg/粒---萃取精华的原料来自于种植于意大利西西里岛埃特纳火山周围的三种不同的硅血橙，含丰富的抗氧剂成分，能帮助减少来自于环境的污染造成的应氧压力、促进血液循环改善贫血的补血良品；能温润补血，改善手脚冰冷；对改善肤色，促进皮肤细胞再生，且具清新的香味；能振奋思考及情绪.
维生素Cmg/粒---帮助胶原蛋白的生产和提供抗氧化剂，以保护潜在的自由基损伤的细胞。
，Swisse公司这款胶原蛋白口服片，服用非常方便。一天一粒，饭后立即服用。适合长期服用。。
Swisse叶绿素---排毒调节胃肠
现在大家的生活条件越来越好了,几乎每天都可以吃上大鱼大肉.可是很多人却不知道,我们每天摄入的大部分大鱼大肉基本上都是酸性食物.科学研究显示:当人们每一天吃进肚子内的食物都是酸性的为多，久而久之，就会造成体质酸性过高、体内容易产生过量的自由基攻击正常细胞，进而罹患各种慢性疾病，如心血管疾病、风湿关节炎、高血压、中风、糖尿病、高血脂症、甚至是癌，对身体健康危害很大，可以说酸性体质，百病之源！所以均衡的饮食是很重要的，而适时的补充碱性物质，便能为我们的健康加分。
年诺贝尔奖得主Dr.Alexis的医学报告:如果我们每天都能排除体内废物，我们的细胞将可以生存得更久，这是最早期SOD的抗衰老作用报告。
说了这么多补充碱性物质和排除体内废物的好处,那有没有这么一款产品可以同时拥有这两项特性呢???
介绍另一款明星产品---Swisse叶绿素
产品含高浓度叶绿素，%纯天然
SwisseUltiboost活力系列经过了25年的研究
Swisse叶绿素含有优质的有机小球藻，属于优质绿色超级食品，能够为人体提供丰富的维生素和矿物质，有造血、提供维生素、解毒、抗病等多种作用，帮助清理身体垃圾，让您精力充沛，重获新生。
绿藻（小球藻）是一种微观淡水植物，它提供了丰富的叶绿素来源，多种植物营养素和抗氧化剂。
叶绿素有助于清除体内垃圾，支持并协助消身体排毒机能，帮助解毒。它的工作原理是与自然的有益菌一起，在肠道出帮助消化，并加强在人体的肠道菌群的平衡。
除此以外，叶绿素作为一种天然的内部身体除臭剂，可以帮助碱化身体对抗加工食品的酸性性质。
烟酸和维生素B12促进身体能量产生，帮助减少疲劳和疲劳。.铁对人体健康的血液循环功能至关重要，辅助细胞产生能源，并且维护人体的正常认知功能。
维生素C的功能众所周知，帮助促进免疫系统健康，胶原蛋白产生，令皮肤健康美丽。
维生素A保护眼睛，并且对皮肤的完整状态密不可分。
维生素E保护细胞，帮助抵抗自由基。
澳洲思维士活力叶绿素帮助排毒，不论您单独服用，还是作为排毒计划的一部分，都不会令您失望，帮助您提高整体身体素质，令您神采奕奕。
每日三片。
推荐搭配胶原蛋白一起服用，一个早晨服用（叶绿素），一个晚上服用（胶原蛋白），排毒养颜，黄金组合。
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